Top >  01ダイエットの基本知識 >  自転車で有酸素運動するのはやめよう!

自転車で有酸素運動するのはやめよう!

有酸素運動のマシンとしてジムにはサイクリングマシンがありますよね。
ジムに行かずとも自転車が好きで休日に乗っているという人は多いと思います。


自転車に乗る時間が短い時間であれば問題ないんですが、本格的に乗って
しまうとヤバイです。特に男性ですね。生殖器に異常がでます。


目安としては2時間以上は乗らないほうがいいそうです。下半身がうっ血する
のかそれとも刺激がやばいのかはわかりませんが、自転車に良く乗る人は
そうでない人に比べて明らかに男性の生殖機能に異常をきたす割合が高くなる
そうなんです。


睾丸腫瘍、勃起不全、精子の質の低下などなどがあるそう。


せっかく痩せて格好よくなろうというのに男性機能が異常を起こしてしまったら
元も子もありませんよね。自転車でダイエットを考えている人は考えたほうが
いいと思います。


まぁ男性ならわかると思いますがサドルの圧迫感が長時間続くのは感触しても
よくないということがわかると思います。トライアスロンとかやめたほうが
いいかもしれません。


自転車の競技の選手は不妊症の人が多いそうです。これも結局はそういう
理由なんでしょうね。自転車に乗っている方は気をつけるようにしましょう。

 <  前の記事 ダイエットサプリはあくまでサポートするだけのもの!  |  トップページ  |  次の記事 糖質制限ダイエットについて詳しく知りたい!  > 

         


このページについて

このページは「ダイエットノウハウ集」の記事のひとつです。

他にも多くの記事があります。トップページサイトマップもご覧ください。