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オムロンの体重体組成計HBF-701を購入した!

前回のサルコペニア肥満対策にもなると思って体重体組成計を購入しました。


いやーびっくりです。これまではただの体重計しか家になかったんですが
こんなものがあるなんてさすが21世紀ですね。家電もそうですがもしかすると
スゴイ商品がいまはあるのかもしれません。


そんなわけでこの体重体組成計は何を計測できるのかというと


・体重
・体脂肪
・内臓脂肪
・部位ごとの皮下脂肪と筋肉量
・全身の筋肉量
・BMI
・体内年齢
・基礎代謝量


とこれだけの項目が診断できます。すごいですよね。これで体重からわかる
ことはだいたい網羅しているわけですよ。体重計がおもちゃに思えます。


ダイエットモードもあって基準日を設定すれば体重や筋肉量、体脂肪率など
の変化を記録できるみたいなので、これも使ってみたいところです。


意外にボディに筋肉がなくてショックでした。筋肉がついている箇所とそう
でないところがわかったりしてトレーニングの参考になりそうです。

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