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美木良介 『ロングブレスダイエット』大好評につき2回目!

テレビの影響でしょうか?


「美木良介 『ロングブレス呼吸法』ダイエット!」のエントリーへの
アクセスがかなりあります。テレビで取り上げられた後って凄いです。


さて、そんなロングブレスダイエットの実践前と実践後の身体つきをみて
違和感を感じた人は私一人ではないでしょう。ぶよぶよと皮が余るという
ことはないんですが、


◎ 肋骨が飛び出て、腹だけ異常に凹んでいる


という体型になってしまっていたからです。あれは見た目に明らかに変で
美しいとはいえません。やはり痩せるにしてもきれいに痩せたいですよね?


なので、ロングブレスダイエットも見た目にきれいに痩せようと思ったら
腹筋したり、筋トレが必要なんじゃないかと思います。そうしないと違和感
を感じる体型になってしまいますので。


ダイエットするときはただ体重が何キロ減った!という数字に惑わされては
いけないことはもちろんですが、どんな体型になるかもしっかりチェック
しないといけないですよね。


ロングブレスダイエットを考えている人は注意したほうがいいと思います。

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