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吉川メソッドの動画とリバウンド率0%の真実

吉川メソッドって知ってますか?


極端な食事制限とハードな筋トレで3ヶ月で理想の体になれるという
噂のダイエット方法です。1ヶ月で42万円という超高額のマンツーマン
レッスンにもかかわらず、予約で一杯なんだとか。


この吉川メソッドはなんといってもその食事制限の内容が凄くてですね、
タンパク質と脂質を8:2という割合で摂って糖質を摂らないわけです。


それから週2回の筋トレも補助をつけて極限まで追い込むわけですけど
まぁそれはそれは凄いトレーニングですね。


まぁ詳しい内容は動画があったので見てください!

【脂肪燃焼編】

【ムキムキ筋肉編】


(いつまでこの動画が見れるかわかりません。)


どうですか!?すごいですよね。テレビで放送後、予約が500人とか
800人とかになってしまっている状態だそうです。3ヶ月で150万払って
でも痩せたい人がそんなにいるっていうのも凄いですよね。


近所のジムのダイエットコースだったら10分の1の値段でできるのに。


吉川メソッドは確かに極端だと思いますが、本気で痩せたいのなら
ジムにいって筋トレと有酸素運動そして食事制限するのが一番だと
いうことがよくわかりますよね。


ちなみに、知りあいの知り合いに吉川メソッドの経験者が何人かいる
みたいなんですが、みんなリバウンドしているそうです。


自分ひとりになって自己管理するということになると途端に甘えが
でてきてしまうせいか、維持するためのトレーニングが続かないとか。


相当、強い意思がないと体型も維持できないみたいです。このことは
これから吉川メソッドをやる人は覚えておいたほうがいいと思います。

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