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芸能人もハマる樫木裕実さんのカーヴィーダンスってどう?

芸能人やモデルさんは巷で話題になるようなダイエットやシェイプアップ
は一切やっていません。地道にジムへいって体を動かしプロポーションを
保っているんです。


で、最近よくそんな芸能人のブログなんかで紹介されるのが樫木裕実さん
にボディメイキングをお願いしているという話。


井上和香さん、ほしのあきさん、優木まおみさん、山田優さん、優香さん
あたりは樫木裕実さんにパーソナルトレーニングしてもらっているみたい
です。


以前、樫木裕実さんがテレビにでていたときは、女子ゴルフの上田桃子
さんとMAXのMinaさんあたりも生徒としてジムに通っているみたいでした。


たぶんいま一番芸能人率が高いパーソナルトレーナーではないかなー
と思います。ちなみ樫木裕実さんはヒロミが経営する加圧ジムのチーフ
トレーナーなんですね。すごいぞ、ヒロミ。


樫木裕実さんといえばカーヴィーダンスで一躍有名になりましたが、
あれはあくまで一般人向けのエクササイズです。楽しく体を動かす
ことで変なダイエットはやめましょうという感じですよね。


ジムで芸能人相手にはカーヴィーダンスなんてものは多分やってない
と思います。その人にあった女性的な体のラインをつくるには
カーヴィーダンスなんてやっても仕方ないのかもしれません。


お金がない人は、樫木さんのトレーニングは受けられませんから本や
DVDを借りて自宅でエクササイズしてみてください。


体重を落としつつ、しっかりとくびれを出しながらもすらっとした
女性らしい体型になれると思います。


カーヴィーダンスは女性らしい体を作ることが出来るというだけでなく、
楽しく続けることが出来るという点も意識して作られていますが、それでも
ダイエットのために長続きさせることは難しいと思います。


あまり運動が得意ではない人は、こういう自宅でエクササイズするものは
どうしても強制力が働かないでの結局やめてしまうんです。


本当にダイエットしたかったら、樫木さんにパーソナルコーチをお願い
するのは無理でも同じジムに高いお金を払って入会して、コーチをつける
ことです。


やらないといけない!という状況に追い込まないとできないと思います。

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